Meditation – In geführten Meditation gehst du nach innen und findest deine Wirklichkeit als perfekte Seele die du bist. Die Meditationen helfen dir dabei, dein wahres Selbst im Leben zu verankern. Neue Gedanken zu praktizieren und zu üben. Gedanken und Bewusstsein sind das Material aus dem diese Welt besteht.

Glück ist jetzt Meditation

Wir Menschen sind so sehr an Zeit mit Vergangenheit und Zukunft gewöhnt, das wir gar nicht mehr erkennen, das es immer nur das Jetzt gibt. Die Gegenwart, also dieser Moment, genau jetzt, ist aber in Wirklichkeit die einzige Zeit, die wir je erfahren können. Indem wir voll und ganz in diesen gegenwärtigen Moment eintauchen, werden wir ein Gefühl für die Ewigkeit entwickeln, denn dieser Moment endet nie. Er wandelt sich ständig und doch ist er zeitlos. Zeit entsteht nur in unseren Gedanken an Vergangenheit und Zukunft. Sobald wir diese Gedanken weg lassen, bleibt nur die Gegenwart übrig.
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Ich bin wertvoll Meditation

Sich wertvoll fühlen zu fühlen ist im Grunde etwas ganz natürliches. Jeder Mensch weiß in der Tiefe seiner Seele, das er absolut wertvoll ist, einfach weil er ein ewiges, lichtvolles, heil(ig)es Bewusstsein ist, das eine kurze Reise in den Traum des Lebens unternimmt. Wenn dieses Bewusstsein des inneren Wertes irgendwann im Leben verloren gehen sollte, dann liegt das meist an widrigen Lebensumständen, abhängigen Beziehungen und fehlender Wertschätzung in den Zeiten der Kindheit, in der unsere tiefsten Programmierungen stattfinden.

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Ich bin Liebe Meditation

In dieser Meditation erkennst du dein wahres Wesen, welches Liebe ist. Du wirst diese Liebe nicht verstehen oder festhalten können, du wirst sie aber fühlen können und ganz in ihr aufgehen. Wenn du diese Meditation täglich für 3 Wochen machst, dann wird die Erkenntnis der Liebe sich dauerhaft in deinem Leben verankern. Du wirst immer öfter die Liebe spüren, die du bist. Sage dir jetzt: Ich bin Liebe.

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Ich bin reiner Geist Meditation

Du bist ein geistiges Wesen. Du träumst gerade den Traum des Erdenlebens um das kosmische Spiel der Dualität und der Getrenntheit zu spielen. Dieses Spiel dient der Selbsterkenntnis von allem was ist. Wenn dein Spiel einmal zu schmerzhaft sein sollte, weil du dich nicht mehr als das siehst, was du wirklich bist, dann sage dir: Ich bin reiner Geist. Ich bin ein geistiges Wesen. Ich bin unendlich und zeitlos.

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Ich bin verantwortlich Meditation

Ich bin verantwortlich. Alles was mir im Leben begegnet hat etwas mit mir zu tun. Es gibt keine Zufälle. Niemand ist an meinem Schicksal schuld. Ich übernehme jetzt die volle Verantwortung und sehe in meinen Mitmenschen das Licht, das sie sind. Ich bin damit frei von Wut, Ärger und Projektionen jeglicher Art. Wenn du dich auf die Wahrheit besinnst und erkennst, das alles im Außen etwas mit deinem Innen zu tun hat, dann übernimmst du Verantwortung.

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Ich bin kreativ Meditation

Kunst ist der kreative Ausdruck von Gefühlen und Gedanken. Jeder Mensch der sein Innerstes, seine Träume, seine Wünsche und Visionen kunstvoll kommuniziert und mit Freude kreativ Neues erschafft, kann sich Künstler nennen, wenn er das mag. Ein freudvolles Leben zu führen und glückliche Beziehungen zu haben ist auch eine Kunst. Ein gutes Brot zu backen ist ebenso eine Kunst. Einen prächtigen Garten anzulegen ist auch eine Kunst. Mit den eigenen Gefühle in Resonanz zu sein und sie in eine erfahrbare Form zu bringen ist Kunst in ihrer reinsten Form.

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Meditation – Was die Meditation ist und wie sie praktiziert wird

Die Voraussetzung für jede gelungene Meditation ist eine körperliche Entspannung. Wenn unser Fokus weiterhin im Kopf, im Verstand und in unserem begrenzten Denken bleibt, dann kann sich unser Fokus nicht weiten und wir bleiben im Gefühl von Kleinheit und Getrenntsein. Wenn unser Körper aber ganz entspannt ist, wenn der Geist ganz leer ist, dann kann sich unser Bewusstseinsfokus über die Körpergrenze hinaus weiten und unser Geist kann sich mit wahren Gedanken der Liebe und Einheit füllen.

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