Deine DVD

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Mantrayoga

Zu singen und sich durch die eigene Stimme zu entfalten und zu erleben ist so alt wie das Sprechen selbst und kann in allen Traditionen und Religionen wiedergefunden werden. Das Hören von spiritueller Musik wirkt gleichsam beruhigend auf das eigene Wesen und harmonisiert die Energien im Körper.
In dieser durch Mantras und Heillieder begleiteten Yogastunden wirst du durch Einfachheit, Natürlichkeit und Tiefe in einen Raum eingeladen, in dem sich das Bewusstsein weiten und Heilung geschehen kann. Lass dich von sanfter, herzöffnender Musik tragen und berühren.

Gratis Session

Praktiziere mit Stefan diese zweieinhalb stündige Power Session. Sie wurde im größten Yogazentrum Europas – Yoga Vidya Bad Meinberg aufgenommen. Dort wohnt Stefan und gibt auch Live-Seminare. Stefan erklärt am Ende der Stunde die Grundlagen von Sukshma Vayama und beantwortet Fragen. Die Übungen sind wie immer einfach und sehr effektiv. Ein musikalische Endentspannung ist wie immer ein Teil der Stunde.