Du kannst dich selbst nur so sehen, wie du andere siehst – und umgekehrt. So funktioniert Bewusstsein. Die Welt im Außen ist ein Spiegel deiner Innenwelt, weil dein Bewusstsein beides nach den gleichen Prinzipien erträumt. Wenn du also andere Menschen, insbesondere deinen Partner, als seelische Wesen siehst und behandelst, erkennst du ihren wahren Wert an. Und somit auch deinen eigenen.
Ein selbstliebender Mensch hat viel Zeit für die schönen Dinge im Leben, denn er muss niemanden retten und sich für andere aufopfern. Er macht das, was ihm Spaß macht und wenn andere das feiern, dann entsteht ein Feld der Freude und Liebe. Wenn nicht, dann ist er genauso glücklich, denn er arbeitet aus der Freude seines Herzens und das ist bereits Lohn genug.
Die Grundlagen einer ausgeglichenen Kommunikation in Paarbeziehungen zu verstehen und anzuwenden, kann einen enormen Unterschied in der Qualität und Tiefe einer Partnerschaft machen. Es geht dabei nicht nur um den Austausch von Informationen, sondern um die Schaffung einer emotionalen Verbindung und eines gegenseitigen Verständnisses.
Gefühle haben, wie alles in der Welt, eine natürliche Ordnung. Sie sind wie eine Leiter angeordnet, auf welcher wir von der tiefsten Depression bis in die höchste Ekstase auf- und absteigen können – wenn wir wissen wie das geht. Für die meisten Menschen, sind Gefühle aber eher wie das Wetter: Sie kommen aus unerfindlichen Gründen, manchmal lau, manchmal mit der Gewalt eines Gewitters, bringen unsere Welt durcheinander, sind zu Zeiten angenehm, oft auch nicht und dann denken wir, das wir uns vor ihnen schützen müssen, damit sie uns nicht weh tun.
Aber was genau verstehen wir unter Entwicklungstrauma? Es handelt sich hierbei um Verletzungen, die in der frühen Kindheit entstehen, wenn unsere grundlegenden Bedürfnisse nach Sicherheit, Geborgenheit und emotionaler Resonanz nicht ausreichend erfüllt werden. Diese Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren – nicht nur in unserem Geist, sondern vor allem in unserem Körper.