Willkommen zur Herzmeditation, einer Reise in die Tiefen deines Seins. In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, auf die sanfte Stimme unseres Herzens zu hören. Dabei ist es unser Herz, das uns den Weg weist, uns mit Liebe erfüllt und uns mit allem verbindet, was uns umgibt. Diese Meditation lädt dich ein, eine Pause von den Gedanken des Alltags zu nehmen und dich wieder mit der Weisheit deines Herzens zu verbinden.
Willkommen zu dieser sanften Reise der Herzöffnung durch bioenergetische Übungen. Die Bioenergetik ist ein liebevoller Weg, um die Verbindung zwischen deinem Körper und deiner Seele wiederherzustellen. Sie hilft dir, Spannungen zu lösen, die du vielleicht schon lange mit dir herumträgst – Spannungen, die dein Herz schützen wollten, es aber auch verschlossen haben.
Der Weg zur Öffnung eines verschlossenen Herzens und zur Verarbeitung von Trauer führt oft über den Körper. In der modernen Trauma- und Trauertherapie haben sich verschiedene körperorientierte Ansätze als besonders wirksam erwiesen, um den emotionalen Panzer zu lösen und tief sitzende Gefühle zu befreien.
Satchidananda ist deine ureigene Essenz – ein Zustand tiefen Friedens, allumfassender Liebe und ekstatischen Glücks. Dieser Seinszustand ist kein fernes Ziel, sondern dein natürliches Erbe. Er möchte von dir wiederentdeckt werden, gleich einem verschütteten Brunnen, der nur darauf wartet, dass du ihn freigräbst und seine lebensspendenden Wasser wieder fließen lässt.
Mein geliebtes Kind, heute spreche ich zu dir als die Stimme der Eltern, die du vielleicht nie hattest, als die bedingungslose Liebe, nach der sich dein Herz immer gesehnt hat. Ich sehe dich – nicht nur den Erwachsenen, der du jetzt bist, sondern auch das Kind, das du einmal warst. Dieses Kind lebt noch immer in dir, und es ist Zeit, dass es gehört und geheilt wird.
Mein geliebtes Kind, mein kostbares Wesen,
Ich spreche zu dir aus den Tiefen der Liebe, die dich umgibt und durchdringt. Spürst du sie? Sie ist da, selbst wenn du sie in diesem Moment vielleicht nicht fühlen kannst. Sie ist der sanfte Hauch, der deine Wangen streift, das leise Flüstern in deinem Herzen, das dich daran erinnert, wer du wirklich bist.